野球練習しておきたおー

土曜日に続いての野球練習してきましたー。
やっぱり球場での練習は一味違いますなー。

１、ランニングとキャッチボール練習

２、塁間送球＆捕球練習
（捕手→3rd→1st→ショート→捕手→2nd→1st→（繰り返し））

３、ピッチャー入っての仮投球練習
（この時点ではおいら3rdらへんだったかな）

４、素人メンバーの投球講座と実践編

５、エース投げるもバテル
（この辺覚えてないｗｗ）

６、交代しておいらピッチャー

７、70〜90球くらい？投げる。3人分のフリーバッティング。
（ストライク入って良かった）

８、内野外野のヒッティング捕球練習
（アイシングもしてたので球集めやってました）

９、全体ポジション入っての打球処理練習
（捕った後の2ndや1stへの送球とカバーや位置の声出しとか）

１０、片付けして終了

まだ、全力では投げるまでに至ってない肩。
どうにかならんもんかー。

（ならねー）